INSPIRACJE / Przepisy / 17 marca 2020

KURKUMA LATTE

Mniam 🙂

Złote latte, kurkuma latte lub inaczej złote mleko. Bezkofeinowy, kremowy, delikatny napój na bazie ciepłego mleka (napoju) roślinnego. Ma niezwykle przyjemny aromatyczny zapach. Najlepszy towarzysz na jesienne i zimowe wieczory do kocyka i dobrego filmu lub wciągającej książki.  Świetnie się sprawdzi również w mroźne poranki.

SKŁADNIKI

  • 3/4 szklanki mleka migdałowego lub ryżowego  (własnej produkcji lub z kartonu )
  • 1/4 szklanki mleka kokosowego
  • 1 łyżeczka mielonej kurkumy
  • 1 łyżeczka tartego imbiru
  • 1 łyżeczka ksylitolu

PRZYGOTOWANIE

  1. Składniki wymieszaj i podgrzej, aż mleko będzie gorące.
  2. Następnie napój dokładnie zmiksuj, aż zrobi się kremowy i aksamitny.
  3. Przelej do ulubionego kubka lub szklanki.

WSKAZÓWKI

  1. Mleko roślinne można kupić gotowe  lub zrobić je samodzielnie (tu przepisy: https://milanowekporadnia.coio.pl/domowe-mleka-roslinne)
  2. Jeżeli kochasz kawę i kawowy aromat możesz wzbogacić napój o espresso.
MASA KALORIE BIAŁKO TŁUSZCZE WĘGLOWODANY BŁONNIK
CAŁOŚĆ: 270 g 212 kcal 3,2 g 15,9 g 13,3 g 1,6 g

 

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Leśna 13
Milanówek

534 039 802 | kontakt@poradniaprogresja.pl