Historia Pani Doroty

przed
po

Efekt:

-15.8 kg

waga początkowa:
82.9 kg

waga końcowa:
67.1 kg

Pani Dorota uczestniczyła w Kursie Odchudzania i Zdrowego Odżywiania w Milanówku. Z każdym kolejnym tygodniem wdrażała nowe nawyki żywieniowe w swoje codzienne życie, a jej zaangażowanie dało świetne efekty. Dziś jest szczuplejsza aż o 15,8 kg i 87 cm w obwodach! Stała się prawdziwą inspiracją dla rodziny i przyjaciół, to dzięki niej wiele osób podjęło drogę do prawidłowego odżywiania i zdrowego stylu życia. Pani Dorota w krótkiej rozmowie ze swoim dietetykiem, trenerem odżywiania opowiada o swojej przemianie.

Dlaczego zdecydowała się Pani skorzytać z usług naszej Poradni? Co Panią kierowało żeby zacząć?

Nie mogłam sobie sama ze sobą poradzić. Takim największym bodźcem do działania był świąteczny prezent od syna. Mój syn zawsze wymyśla takie prezenty, że każdy jest zaskoczony. Ja dostałam od niego książkę „Jak schudnąć po czterdziestce?”. Kiedy ją rozpakowałam to wszyscy się śmieliśmy, a mąż powiedział, że nareszcie ktoś o mnie pomyślał. Później syn powiedział, że nigdy by nie chciał żebym była gruba, że chciałby żebym schudła. Starsza córka powiedziała to samo.

Co było Pani największą motywacją, aby rozpocząć odchudzanie?

Po prostu chciałam spróbować. Ale w związku z tym, że kiedyś już się odchudzałam, powiedziałam sobie, że to będzie drugi, ale ostatni raz. Bo ja wiem ile wysiłku i pracy to kosztuje, żeby schudnąć. Spotkałam znajomego, który bardzo się zmienił, dużo schudł. Pomyślałam sobie jak on super wygląda. To on powiedział mi, żebym przyszła tutaj, do Poradni.

Jakie nowe nawyki żywieniowe wprowadziła Pani do swojej diety? Czy któreś nawyki sprawiły Pani problem?

Na pewno picie wody, to jest codziennie, na 100%. Także regularność posiłków, czyli jedzenie co trzy godziny. Jem też dużo więcej surowych warzyw, ale myślę, że cały czas jem za mało białka roślinnego – ciecierzycy, soczewicy. To dlatego, że u nas w domu nikt nigdy tego nie gotował. Dopiero tutaj, podczas kursu, zaczęłam się w to wdrażać i takie produkty pojawiają się częściej.

Jak się Pani obecnie czuje? Co się zmieniło w Pani życiu?

Wszystko się zmieniło! Całkowicie zmieniliśmy sposób żywienia w domu i nasze dzieci też chcą tak jeść. Na przykład nie używamy w ogóle oleju do smażenia, jemy dużo mniej pieczywa, codziennie jemy warzywa. Mąż wziął się za siebie, nauczył się czytać etykiety, sprawdza ile kalorii mają różne produkty i nas uświadamia 🙂 Zaczął ćwiczyć, a od lepszego odżywiania jego cera bardzo się poprawiła.

A z czego jest Pani dumna?

Najbardziej jestem zadowolona z wyglądu, teraz każdy mówi, że jestem 10-15 lat młodsza, naprawdę każdy! Wszyscy klienci pytają się jak ja to zrobiłam. Lepiej się ruszam, lepiej się czuję, polubiłam zakupy, bo we wszystkim dobrze wyglądam.

Jak może Pani podsumować swoje wrażenia z Kursu i współpracę z trenerem?

Super 🙂 Nie przyszłam na kurs, żeby nawiązać nowe kontakty, czy dzielić się problemami, ale właśnie po to, żeby mieć takiego nauczyciela. Przyszłam tu po to, żeby się czegość nauczyć. Stwierdziłam, że jak już coś robię, to robię to na sto procent.

Jeśli również chciałbyś osiągnąć tak świetne efekty jak Pani Dorota 🙂 zapraszamy na Kurs Odchudzania i Zdrowego Odżywiania, gdzie nauczysz się zdrowo odżywiać pod okiem specjalistów.

START poniedziałek 4 grudnia g. 19:00.

Schudniemy w Święta jedząc pasztety, pierogi i ciasta 😀

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Leśna 13
Milanówek

534 039 802 | kontakt@poradniaprogresja.pl