INSPIRACJE / Przepisy / 21 grudnia 2017

Roladki z cukinii

Świetny pomysł na zdrową przekąskę

Składniki

  • 2 cukinie
  • 150 gramów serka twarogowego (np. typu Bieluch)
  • 0,5 szklanki ziaren słonecznika
  • czosnek
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania:

Za pomocą obieraczki kroimy cukinię w cieniutkie płaty. Na suchej, rozgrzanej patelni podprażamy ziarna słonecznika. Następnie mieszamy je z serkiem i wyciśniętym ząbkiem czosnku, doprawiamy solą i pieprzem. Wszystko blendujemy. Płaty cukinii grillujemy na patelni grillowej z obydwu stron. Każdy płat smarujemy farszem i zawijamy w roladkę.

Treść niniejszych artykułów ma charakter wyłącznie informacyjny. Nie zastępuje konsultacji z lekarzem i nie może być podstawą do stosowania jakichkolwiek środków farmaceutycznych ani form terapii. Wszelkie decyzje w ww. kwestiach należą do lekarza prowadzącego leczenie. Portal ani osoby współpracujące nie ponoszą jakiejkolwiek odpowiedzialności wynikającej z zastosowania informacji zawartych w portalu.

Zadzwoń i umów się na wizytę!

ul. Leśna 13
Milanówek

534 039 802 | kontakt@poradniaprogresja.pl



close

Zdrowie zaczyna się od kuchni


Nasze najlepsze przepisy

ZDROWA KUCHNIA